Smoothie de quínoa, plátano y berries

Ingredientes (4 porciones)

2 cdas. quínoa activada o germinada
4 plátanos
½ taza de frutillas.
1 taza de agua purificada o jugo de manzanas
Fruta deshidratada para endulzar (opcional)
En el taller utilizamos ½ taza de arándanos deshidratados

Preparación:

Con la quínoa y el agua o jugo hacer una leche en la licuadora (se puede filtrar si se prefiere). Agregar la fruta fresca y la deshidratada, procesar y servir inmediatamente.